El esguince de tobillo
- El tobillo es una articulación situada en el retropié.
- Esta articulación está formada por los huesos: tibia, peroné, astrágalo y calcáneo.
- La estabilidad del tobillo está determinada por elementos óseos, ligamentosos, tendinosos, musculares, neurológicos - reflejos y voluntarios.
- Los ligamentos más importantes del tobillo son:
- Ligamento lateral externo: con los haces: haz peroneo-astragalino anterior, haz peroneo-calcáneo, haz peroneo-astragalino posterior.
- Ligamento deltoideo o lateral interno, con los haces: haz superficial y haz profundo.
- Ligamentos de la sindesmosis tibioperonea: ligamento interóseo, tibioperoneo anterior y posterior
Ligamentos laterales que refuerzan la cápsula articular. Articulación entre tibia-peroné y astrágalo |
Anatomía del tobillo- Tendones y bursas |
- El esguince de tobillo consiste en la lesión de la cápsula y ligamentos del tobillo, producido habitualmente por una fuerte torsión.
- Se pueden producir lesiones de diferente magnitud: desde una simple distensión hasta la rotura completa de los ligamentos, con o sin lesiones asociadas.
- El mecanismo de lesión más frecuente es la inversión forzada, con lesión del complejo ligamentario lateral, aunque también se puede afectar el complejo medial y/o sindesmal inferior.
- Más raramente puede producirse por el mecanismo de eversión: menos frecuente, porque es un movimiento limitado por el tope del maléolo externo y por la gran resistencia del ligamento medial del tobillo. Se debe descartar en este caso lesiones asociadas.
Tratamiento inmediato del esguince de tobillo: Consiste en reposo, frío, compresión, elevación y obtener referencias. Los esguinces de II y III grado pueden necesitar inmovilización.
Rehabilitación y prevención:
- Es importante fortalecer los músculos de la pierna para prevenir futuros esguinces. Los ejercicios de equilibrio aumentan la propiocepción y fortalecen los ligamentos debilitados. Los ejercicios de flexibilidad reducen la rigidez
- Se necesitará sujeción en la fase inicial del retorno a la actividad, pero esto no sustituye el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad.
El dolor crónico después de una inversión del tobillo puede tener diversas causas:
- Esguinces repetitivos
- Sindrome impingement o pinzamiento anteroexterno
- Inestabilidad crónica
- Lesiones osteocondrales / condrales
- Osteocondromatosis
- Necrosis avascular del astrágalo
- Osículos por debajo del maleolo peroneo
- Luxación de los tendones peroneos
- Disfunción de la articulación subtalar
- Degeneración artrósica de la articulación subastragalina
- Síndrome del seno del tarso
- Lesiones tendinosas, como las del tendón de Aquiles, del tibial posterior, del flexor largo del primer dedo y del peroneo lateral corto
- Fracturas
Tratamiento del esguince de tobillo no complicado- con acupuntura:
- La acupuntura puede ser muy útil en la fase aguda del esguince de tobillo, juntamente con las medidas de reposo, frío, elevación de la pierna.
- El tratamiento se basa en los principios de la medicina china como son: la diferenciación del sindrome bi; insuficiencia o exceso de yang o yin; frío o calor, desequilibrio de los circuitos energéticos.
- Se utilizan puntos locales y distales
- Son útiles también la acupuntura de puntos dolorosos locales (Ashi)
- Según cada caso es posible utilizar los métodos de acupuntura: electroacupuntura, estimulación eléctrica transcutánea (Tens- Teas) y pTens; moxibustión.
- El uso de pTens ha mostrado acortar el tiempo de rehabilitación cuando se practica conjuntamente con el tratamiento estándar en caso de esguince de II grado
Bibliografía:
- Fisiología articular A.I. Kapandji
- ¿Es un esguince de tobillo? Sánchez Sánchez, J.A. y Menárguez Puche, J.F. AMF 2012
- Patología de pie y tobillo. Melo Gromulls, R. Ortopedia y traumatología básica. Orrego & Morán.
- Dolor crónico de tobillo después de un esguince. Concheiro, G. y col. Monografías de Actualización de la Sociedad Española de Medicina y Cirugía del Pie y Tobillo
- Revisión del atrapamiento anteroexterno del tobillo. Aplicación de la Cirugía artroscópica. Rodríguez H, A. y col. XV Jornadas Canarias de Traumatología y Cirugía Ortopédica.
- Acupuntura del deporte. M. Azmani
- Acupuncture for musculoskeletal medicine. Cooper Grant.
- Eficacia de la acupuntura en el tratamiento del esguince de tobillo. Collazo Alvarez, H. y col.
- Electroacupuncture. David F. Mayor